Attività
Trova la pratica più adatta a te
Ogni attività propone un’esperienza diversa, pensata per accompagnare la persona nel movimento, nell’ascolto e nel benessere quotidiano.
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Pilates
Il pilates è metodo che insegna a muoversi con controllo e consapevolezza, per ritrovare forza, postura e armonia nel corpo. Le classi sono adatte ad ogni tipo di esperienza.
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Posturale
La ginnastica posturale è un sistema di esercizi mirati a riallineare il corpo, alleviare le tensioni e correggere le posizioni scorrette attraverso il rinforzo e l'allungamento dei muscoli di sostegno.
- Marcon
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Yoga
Lezioni di yoga per ogni livello: forza, mobilità e consapevolezza attraverso il movimento e il respiro.
- Zero Branco
- Marcon
